saerli:

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@ Angi
Mach der doch kei Gedanke wend 1kg meh oder weniger hesch. Gseht mer das den so guet?? Also bi mer gseht mer da glaub ned.
I verstoh din Frust

angiyves:

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saerli:

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@ Angi
Mach der doch kei Gedanke wend 1kg meh oder weniger hesch. Gseht mer das den so guet?? Also bi mer gseht mer da glaub ned.
I verstoh din Frust

Hey ebe seht mes! Vorallem am Buch!

Hey ihr Liidensgenosse

I ha mit Paramedi agfange und es lauft super. I chönnt mi zwar in Arsch bisse, willi gester gliich chli Luscht gha ha uf Schoggi und denn es Reiheli gesse ha. Grummel.. de ganz Tag glueget und denn sowas. Aber sust findi jetzt dä Weg echt super

Hey Schmetterling

I mach das betreut, lueg chasch do nolese.

http://www.paramediform.ch/

I erklärs gliich churz hihi
Sie tüend dir det usrechne wie viel Eiwiss/Cholehdydrat etc din Körper brucht pro Tag und a das haltisch di denn. Bisch frei im choche, was chochsch, muesch eifach luege, dass die Verhältnis stimmet. Also mir gohts sehr guet mit däm!

I goh jedi zweit Wuuche ines Gspröch, wo sie mini Plänli aluegt, sie gehnd extra so chlini Flyer, wo chasch iträge, was gesse hesch und denn gsehsch ob d'Verhältnis stimmet, und sie git amigs no Inputs und Tipps und du chasch sege, wies dir gange isch oder mit wa müeh hesch und denn hilft sie.

Isch mega kuul. Es chostet zwar chli meh, aber i ha gfunde für d'Hochziit leisti mir das jetzt!

hihi, do hesch recht mit dä schoggi. Es het scho guet toh!

Edit: Wegem warm choche. Mir esset eigentlich au immer zämä warm Znacht, hend jetzt aber umgstellt, dass mir am Zmittag Kohlehydrat zu eus nehmet. I machs jetzt so, dassi eus am Obig de Zmittag vom nexte Tag choche. So chömmers gliich durezieh und esset denn eifach znacht zämä. Eiwiss und Salat

Zuletzt bearbeitet am 17.07.12 12:16

Chatzezuengli:

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Hoi zäme, nur noch 3 kg bis zu meinem Idealgewicht
Ich darf mich jetzt in den Sommerferien einfach nicht hängen lassen. sonts ists passiert

Meine Mom ist auch wieder am Diätlen. Sie ist bei einer Ernährungsberaterin gewesen und macht jetzt die "Montignac Methode" si hat im ersten Monat 7kg verloren und darf essen essen essen und nochmals essen.

Hallo Jusi
Wow das isch ä mega leistig... vorallem i derä Zyt.. Was isch denn ebalance? Ha denkt ig kenn scho alli Diäte aber das isch mir au neu?

Jo probier au FdH.. Fang öbis afo ässe und gibt dr Rescht mim Schatz.. Langsam findet ers nüm so luschtig.. nei ess jetzt wirklich nur no soviel ig mög und nid wie ig luscht ha... ha immer sgfühl gha miess alles ufässä (so wies mis Mutti immer gseit het..)

Saerli: s machts au nid besser wenn du unter em Talk verzellsch was du bisch am ässä.... Zum Glück ischs erscht dr 2. Dag bi mir... also ha ig no keini Glüscht.... hoff die anderä vertrages... Dir glich ä Guete und gniess sä.