Hallo ihr lieben....heute beginnt ja die Fastenzeit. Haltet ihr euch daran? Nutzt ihr die Zeit vielleicht zum Abnehmen (verzicht auf Süsses, Alkohol, etc.)?

Ich möchte eigentlich gerne die Fastenzeit nutzen, bin mir aber immernoch nicht schlüssig auf was ich verzichten soll. Es gibt einfach zu viele Möglichkeiten. Und mehr als eine Sache auf einmal schaffe ich nicht.

Naja, es kommt wohl ein bisschen drauf an welches Ziel du mit der Fastenzeit verfolgst? Wenn du in erster Linie abnehmen möchtest verzichtest du eventuell auf etwas anderes, als wenn du aus religiösen Gründen fasten willst...

Wenn du abnehmen willst, bringt es wohl am meisten, wenn du z.b. auf Kohlehydrate oder gänzlich auf Zucker verzichtest?

Wenn es aus religiösen Gründen ist, gibt es bestimmt Vorgaben, was du essen darfst und was nicht und wann. Oder du entscheidest dich für das, was dir am schwersten fällt...

ich mache im Frühling jeweils eine Woche die Biotta-Saftwoche. Es ist ein Saftfasten, ich trinke eine Woche lang nur diese Fruchtsäfte. Ich mache das zum entschlacken und mache es auch nicht in der Fastenzeit, es muss schon etwas wärmer sein, da ich dann immer etwas kühl habe (und wenn der Frühling schon durchdruckt fällt es irgendwie leichter...)
Aber nicht fern zu sehen, sondern ein Buch lesen wäre ja auch etwas, oder auf Süsses verzichten....

@Kate82 das stell ich mir wahnsinnig schwierig vor. besonders wenn alle um einen rum ganz normal essen.