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ja bin mega häppy

livipivi:

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schau Sony an- SUPER SONY- ein mega erfolg oder?

glg (heute gibts Chicoreesalat mit Mozzarella- hatte nix gescheites zu hause )

Hand in Hand... ein Leben lang, seit dem 07.05.2011

Ha mal wieder ä frag! Wenn portion eiwiis 120gramm bi eu isch, essed ihr dänn 120gr chäs oder schinke? Hmm.. Jetzt wo ich frag gschriebe ha tönts echt blöd... Aber wie isch s den bim Ei? Das wärit ja sicher 3 eier?!
Und han ich das richtig verstande, ihr händ all ungefähr 120gr eiwiis und 120gr gmües ( plus minus)?

hey layonie, bi de eier gahts nöd ums gwicht sondern um d'mengi vo de eier! ich dörf z.bsp. 5 eier i de wuche ässe, wil ich aber immer zwei sött ässe zum mini eiwissportion z'ha, sinds im prinzip eifach 10 eier uf zwei wuche verteilt.... also innerhalb vo 2 wuche, dörf ich 5 mahlziite mit eier ha.....

wäge de mängi vo eiwiss han ich am mittag z.bsp 125 gr, am abig 135, bohne/linse etc aber nur 80 gr am mittag und 90gr am abig! gmües hani 130 gramm am mittag und 140 gramm am abig! sprosse händ dänn nomal e anderi gwichtsagab! isch also nöd so eifach zum alles pauschal z'beantworte....

lg nimbini

Ah das isch demfall limitiert danke für d`Info! Han eifach nöd recht gwüsst wie`s mit dä Mengi usgseht! Suscht funktionierts bi mir super so wie ichs mache! Han also jetzt mini 10kg weniger und hoffe ich schaffe die andere 10 no bis im Februar.

Wiiterhin viel Erfolg!

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Hey, hab da mal eine Frage.

Geht es euch auch so, dass wenn ihr am Abend etwas esst, was nicht MB konform ist, also Schlemmt, dass ihr am nächten Tag zwischen Frühstück und Mittagessen auch viel früher Hunger habt?

Da halte ich die 5 Stunden fast nicht durch.... lg

Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort

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Das sagte meine Beraterin auch, aber es ist echt kommisch, wenn ich am Mittag schlemme, so wie gestern, hab ich am abend keinen hunger, und auch am morgen nicht so.... kommisch

Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort