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@Sniffi: Weisch wend dich ebe RICHTIG ernährsch passiert das ned mit em Bluetzucker- ich ha au Angst vor dem gha- aber mit de richtige Nahrigsmittelkombi- vor allem Eiwiess tuet ebe lang sättige- hesch das ned. Ich ha na nie de Bluetzucker dunne gha i dene 3 Monät- sicher mal hesch es biz Hunger so kurz vor de nächste Mahlziit, aber das isch gar ned schlimm.

Kohlehydrat jaged ebe s Insulin ufe, gend schnell gnueg und denn gheits schnell wieder abe und nacher chunsch ebe so ines Tüüf ine das afangsch Zittere- das passiert aber nur wennd dich falsch ernährsch

@Prinzessin, ja so es paar fini Fideli werded ja ned de Huufe uf d Hüfte bringe. Aber glaubs jetzt söttsch langsam scho die letzte Täg na strickt si. Isch ja nüme lang und nacher dörfsch ja wieder me.
ich ha ja die letzte 3 Wuche vor em Hochziit gar kei Kohlehydrat me gesse und na 3.5Kg abgno gha, eifach das s Kleid ned z eng sitzt. Und es isch mir gar ned schwer gfalle dete, well ich ja ha welle guet is Kleid passe Chum das schaffsch jetzt- du weisch wofür!

@Proeschu, ja isch ebe scho krass- aber es isch au mega schön, die Zahle so z gseh- krass! Bin au recht stolz und froh das ich scho wieder im Normalbereich mit mim BMI bin- das isch ja bi mir zu mine schlimmste Ziite vor 2 Jahr sogar bi 31 gsi

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@Dia: Es wird noch weniger ein Problem sein wenn du MB isst- wie vorher Sniffi erklärt. Keine Panik- es erleichtert dir das und nicht erschwert

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Ich hab meiner MB Frau gestern auch von euch erzählt und sie findet das suuuper und meint das sei perfekt um sich zu motivieren und aufzubauen. Danke euch allen!

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DIA wirst du es wohl lassen uns so gluschtig zu machen Nein nein, also ich werde sicher noch hier sein Geniess deine Latte und zwar in vollen Zügen- WENN man sündigt dann ohne Reue und mit Genuss

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Bald bisch du au sowiet liebi Schlumpf- bi dir purzläd d Pfündli ja au schön

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guete morgääääähn

wow, da händ ihr grad emal rasch mini mailbox ideckt ;o)! livipivi, super erfolg, gratuliere! also isch jetzt nöd bös gmeint, aber ich finde 12kg eigentlich nöd soooo mega verruckt viel, aber wänn ich dänn ghöre, wieviel cm du verlore häsch, das find ich DE HAMMER! ich glaube, das isch irgendwie eifach au rächt speziell a dem ganz MB, in kg's isch de erfolg nöd mega mega extrem, aber in cm ebe scho, da stuun ich eifach! wänn ich mit MB nur scho 2kg abnimm, gspür ich's extrem bi de hose und ich meine sorry, aber 2 kg isch ja nüt! aber ich finds bi dir also au sehr extrem, vor allem grad bim gsicht und bi dinere silhouette, isch es scho de wahnsinn....

ich han am sunntig es föteli vo m ir gseh, wo ich 20kg weniger gha han! wow han gfunde, ich han so hübsch usgseh im gsicht, es isch scho krass, was die kgs us eim mached und ja, eigentlich hetti au gern wieder das schöne gsicht vo damals....

lg nimbini