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Hallo ihr Lieben. Ferien sind schon ein MB-Killer. Konnte mich nur schwer daran halten, resp. die 8 Regeln habe ich eingehalten, aber Nahrungsmittel und Menge nicht hab zum glück nichts zugenommen. Bin nun auf ca. 5kg weniger als am Anfang.

Wie läufts bei euch? lg Sony

Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort

Hey Sony

5kg weniger ist toll - seit wann bist Du dran? Wenigstens hast Du nicht zugenommen und die Ferien hoffentlich in vollen Zügen genossen?

Ich warte gespannt auf meinen Start und freue mich, wenn ich dann auch von meinen Erlebnissen berichten kann/darf

lg
sniffi

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" zivil - 1. April 2010 -- kirchlich 4. September 2010 -- überglücklichi Ehefrau"

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Hey Sony, ich habe diese Woche Ferien auch nicht MB gemacht- das erst mal seit Anfang an. Ab nächster Woche wird ich wieder streng gucken, aber auch wenns jetzt mal 1kg mehr gibt während so Ferien, die sind ja schnell wieder weg

Hand in Hand... ein Leben lang, seit dem 07.05.2011

Guten Morgen Lady's

Heute ist mein erster Tag mit MB - ich bin gespannt wie die Entschlackungstage laufen werden. Gestern Abend habe ich das Bittersalz genommen aber bis jetzt habe ich nicht wirklich was davon gemerkt nun ja, ich hoffe, dass ich heute während der Arbeit nicht urplötzlich aufs Klo rennen muss

Wie gehts Euch MB-Lady's so?

Lg und einen super Wochenstart!
sniffi

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Hallo sourrli

Hey gratuliere Dir zum Erreichen Deines Traumgewichtes - ist ja toll das mit den Rezepten kann ich gut nachvollziehen. Ich bin ja noch am Anfang aber schon etwas überfordert. Habe meinen Wochenplan versucht zusammenzustellen und war mit den Eiweissen und den Mengenangaben schon ziemlich am Anschlag....hoffe das wird besser. Diese Woche gibts heute und Morgen Gemüsesuppe, gedämpftes Gemüse und Gemüsesticks *yeaaahhh* fühl mich jetzt schon wie ein Nager
Am Mittwoch probiere ich mal Gemüse mit getr. Aprikosen und Schafsfrischkäse mit gebröseltem Roggenbrot im Backofen überbacken, bin echt gespannt. Mache mir gleich drei Portionen, da mein Mann mitisst und ich gleich noch was zum Mittagessen habe. Am Donnerstag probiere ich einen Eiersalat nach einen Rezept aus dem Kochbuch "MB für Berufstätige" aus.....

Es kostet wirklich viel Zeit und braucht viel Ideen aber ich hoffe, da noch besser reinzukommen!!!

Das Salz habe ich gestern am späteren Nachmittag eingenommen, hoffe es bleibt nun alles wo es ist
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" zivil - 1. April 2010 -- kirchlich 4. September 2010 -- überglücklichi Ehefrau"

hallo nimbini

Es geht vom Zeitpunkt her leider nicht anders, hatte am Wochenende noch Geburtstag und wollte diesen einfach noch ohne Einschränkungen geniessen. und im November sind noch Weihnachtsessen etc. angesagt, da wollte ich die beiden Phasen gerne durchhaben. Sonst wirds mit der Motivation bei mir dann extrem schwierig.

Wie lange machst Du das denn schon und in welcher Phase bist Du? Habt ihr denn nicht mehr Lebensmittel zur Verfügung? Also am Morgen gäbte es ja noch andere Möglichkeiten um zu frühstücken? Ich probiere am Mittwoch mal ein salziges Frühstück aus, bin echt gespannt ob mir das schmeckt......ansonsten habe ich mit Yoghurt und Früchten drin kein Problem, da ich sonst auch immer ein Yoghurt gegessen habe

Ich habe im Moment mehr das Problem, dass ich die Zusammensetzung hinkriege. Da habe ich eher die Befürchtung dass es eintönig werden könnte aber mit etwas Übung klappt das hoffentlich dann auch besser.......

lg
sniffi

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