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Ich kann Body reset auch wärmstens empfehlen. Ich ernähre mich auch nach diesem Buch. Mit stolz kann ich sagen, dass ich bis jetzt 20(!)KG abgenommen habe und mein BMI bald im Grünen Bereich ist...

LG Soefeli

**Zivil: 20. August 2010 * Kirchlich: 28. August 2010**

hallo iehr zwei body reset ladies,

ich war mal auf der page von body reset. tönt gut!

aber muss man da nicht extrem aufändig kochen um da alles einhalten zu können.

ich würd selber gerne so rund 4 kg los werden, aber obwohl ich 2x pro woche sport mache und eigendlich der meinung bin, mich ausgewogen und gesund zu ernähren passiert da garnichts. es ist zum verzeifeln

ihr habt "nu" das buch gekauft und euch dann an die vorgaben darin gehalten und die pfunde sind gepurzelt? mmm, irgendwie hört sich das zu einfach an als das es klappen könnte.

hat es im buch rezeptideen oder muss man da selber krreativ werden?

freue mich auf eure weiteren ausführungen - gerne auch per pm.

lg,
happyday

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Hallo ihr zwei

Aufwendig kochen muss man meiner meinung nach nicht. Ich schaue beim kochen voraus was am nächsten tag auf den program steht und mache halt mehr vom Gemüse oder den Kartoffeln. Und Eier sind eh schnell gekocht :o)
Im Buch hat es rezepte und vorschläge drin. aber natürlich kann man auch selber kreativ sein. was einem lieber ist.

Ich war selber erstaunt, wie gut das es funktioniert hat. Das einzige auf was geachtet werden muss ist, dass man nur die basischen Lebensmittel zu sich nimmt. (Brokkoli, Blumenkohl, Zugetti, etc.) Auf die sauren Sachen (Brot, Reis, Teigwaren, Jogrut, etc) verzichtet man in dieser Zeit.

Wenn ihr mir eure E-Mail adressen angebt, kann ich euch den Menuplan zukommen lassen...

Es fühlt sich sehr gut an mit Body reset. Kein hungern nichts!!

LG Soefeli

**Zivil: 20. August 2010 * Kirchlich: 28. August 2010**

hoi zäme
also ich habe jetzt in den letzten 3 monaten 4 kilo abgenommen ohne das ich was getan habe. ist wahrscheinlich wirklich der stress, die nervosität oder was auch immer. ich hätte es auf jeden fall nicht unbedingt nötig da ich schlank und sportlich bin.

mein tipp an alle:
ein bisschen gesunde ernährung (weiss ja heute jeder was das ist) und viel bewegung und sport... ansonsten bin ich absolut kein fan von diäten und diätprogrammen. allgemein finde ich diesen heutigen schlankheitswan einfach krank... und tut mir leid, will niemandem zu nahe treten aber sich so unter druck zu setzten und extra eine diät zu machen für die hochzeit.... kann das einfach nicht nachvollziehen!

für mich symphatisch: menschen die sich so nehmen wie sie sind, egal ob dick oder dünn ob ein paar kilos zu viel oder zu wenig... wenn man sich so schön fühlt wie man ist, dann strahlt man das auch aus!!!

ist nicht böse gemeint oder persönlich an irgendjemanden. es ist einfach meine lebenseinstellung. und wenn ich gut auf mich und meinen körper schaue, dann geht es auch meiner seele gut.....

Hallo Ihr Lieben

Ich gehe jetzt vor der Hochzeit 2-3x pro Woche joggen und versuche mich so gut es geht gesund zu ernähren (das mache ich aber eigentlich immer) Ich hoffe, dass ich so 3-5 Kilo verliere bis in 7 Wochen, das wäre toll...


http://hochzeitscountdown.com/"][/url]

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ich bin ehrlich, ich habs gar nicht gemerkt dass ich abgenommen habe.
Ok, ich habe wirklich geschaut, kaum Brot gegessen, viel, mega viel Salat mit italienischer Sauce und Gemüse.Aber wegen meiner Medis, war ich unsicher.
Na ja, hatte ja ein Kleid das geschnürrt war.
Am Tag nach der Hochzeit wollte ich es wissen, da alle gesagt hatten ich hätte abgenommen.
Also nahm ich mein Kleid der Standesamtlichen Hochzeit vor 10 Jahren hervor.
Dies ist ein langes, hellgraues Kleid, das gerade geschnitten ist, aber obenrum mega -speziell, sportlich-elegant, dazu habe ich einenkurzen sportlichen Blaser, in der Grösse 40!!
Schon als ich das Grössenschild sah, wollte ich aufgeben, aber die Neugirde siegte....und...

ja, ja es ging zu. Über die Hüfte kneifft es etwas und über den Busen.
Nun habe ich ein neues Kurzziel, mit schwimmen und dem Stepper will ichs schaffen, in 6 Wochen sind wir an einer Hochzeit eingeladen, dann möchte ich dieses Kleid ohne kneiffen anziehen, dies wäre ein Geschenk nur für mich allein....ob ichs schaffe, mal sehen...bin mega gespannt...

Lg Franziska

26. Juni 2010, der schönste Tag....