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Liebe Brüütlis

Ich habe heute Morgen, als ich auf der Waage stand, mir nun endgültig auch vorgenommen, unbedingt noch ein paar Kilos abzunehmen.

Bis jetzt dachte ich, wenn ich mein Gewicht so halte, wie es jetzt ist, möchte ich nicht allzu viel ändern, vielleicht ein paar Kilos weniger oder so, aber nichts "grosses".

Aber jetzt ist endgültig Schluss. Denn nach unten gehts einfach nie... Und über Ostern und auch vorher habe ich halt wirklich nicht viel gemacht.

Ich bin mir nun auch am überlegen, ob ich mit Metabolic starten soll. Habe schon vor einem halben Jahr mal damit geliebäugelt, aber irgendwie war ich dann doch wieder skeptisch. Ich habe nämlich schon mal viel Geld ausgegeben für eine Art Diät, welche aber nicht wirklich viel gebracht hat.

Eigentlich bin ich aber eher der Typ, der der Meinung ist, wenn man sich genug bewegt und auf ausgewogene und gesunde Ernährung achtet, man auch so Gewicht verlieren kann. Nur habe ich bisher dies einfach nie richtig durchgezogen. Daher bin ich recht unschlüsslich, was ich nun machen soll. Hat jemand Tipps für mich?

hey sibeli, ich habe mit metabolic vor der hochzeit auch noch 10 kgs verloren! war erst auch skeptisch, da ich schon soviel geld fürs abnehmen ausgegeben habe! diese methode hat mir aber sehr zugesagt.... ich habe immer genug gegessen, konnte abwechslungsreich kochen (hatte auch das glück, dass ich meine lebensmittel mega gerne habe und z.bsp nicht sojaprodukte sondern milchprodukte zu mir nehmen darf)... ich habe mich auch viel besser gefühlt, besser geschlafen, weniger kopfschmerzen gehabt... nun sind wir von unserer 4-monatigen hochzeitsreise zurück, ich hab nur 2 kg zugenommen trotz vielem essen, werde jetzt aber nochmals mit metabolic starten, da ich noch einige kg's verlieren will....

übrigens, bewegt habe ich micht nich viel in der zeit, aber bewegung unterstützt das abnehmen natürlich noch! wünsche dir viel erfolg beim abspecken!

lg nimbini

huuuuiiiii.. nun hab ich alles durchgelesen .. ging also ne weile. während dem lesen hab ich mir auch gedanken gemacht, was bei mir noch alles rein muss in den kommenden monaten. dieses nahrungsergänzungsmittel gegen pickel spricht mich noch an pupa . hat sich bei dir bereits eine veränderung gezeigt?
dann wollte ich in letzter zeit unbedingt mal richtige haarpflegeprodukte (vom coiffeur und nicht immer nivea) kaufen und die haare bis zur hochzeit gut pflegen mit shampoo, conditioner und maske. meine coiffeuse hat mir nämlich gesagt, dass die produkte der kaufhäuser dem haar flüssigkeit entziehen und es so austrocknen lassen . am wachsen lassen bin ich nun auch .
aufs gewicht schaue ich seit einiger zeit wieder genauer und 3kg sind bereits weg . mal schauen, wie viel sich noch ergibt.
bewegung möchte ich wieder ausbauen. im moment mache ich eher gartenarbeit als sport. möchte wieder ein bisschen mehr wandern und ev. mit einer freundin beginnen mit nordic walking (soll effektiv sein).
ein wichtiger (und teuflischer) punkt ist das fingernägelkauen-abgewöhnen .. schrecklich schwierig!! bis ich nicht ein wenig anständigere fingernägel habe, will ich keine ringe probieren gehen!

jaaaa und dann denke ich (wie ihr) in einer phase kurz vor der hochzeit viel schlafen, viel frische luft, wenig süsses und ungesundes, viel grünes und wasser und ev. wellness..
diese selbstbräunende bodylotion interessiert mich auch..

schlaft gut, fleur

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Hallo zusammen : ) Also, ich nehme sie nun seit 1.5 Mt. und zu wirken fangen sie laut Pakungsbeilage erst nach 2 Mt. daher sollte man sie schon ne Weile VOR der HZ nehmen.....ich hatte sehr schöne Haut die ganze Zeit bis dann wieder mal die berühmten "Pickel-Tage" kommen...jedoch kann ich nicht wirklich sagen, ob es nun wirklich mit diesen Tabs zusammen hängt oder ob ich auch sonst schöne Haut gehabt hätte. Ich habe normalerweise schöne Haut bis auf gewisse Tage, wo ich plötzlich einen "Anfall" bekomme, bisher jedoch noch nicht heraus gefunden habe woran es liegt ( manchmal vor den Tagen, manchmal während, manchmal gar nicht etc.....). Ich nehme diese Tabs nun bis zur HZ weiter ( geht noch 1.5 Mt.) und danach setzte ich sie eh wieder ab....ich habe mir einfach gesagt, ich mache was ich kann ( gut reinigen morgens und abends, 2x pro Woche Peeling und Maske), viel trinken, etc. und wenn ich dann Pech habe, habe ich eben Pickel...und wenn nicht, dann nicht...: )))) Kann man nicht beeinflussen, wie das Wetter auch nicht...aber davon lasse ich mir bestimmt nicht die Laune verderben.... :))))))))))))))